Hos VidaBytes bryr vi oss også om helse , selvsagt fra et dataperspektiv. Derfor har vi i tidligere artikler diskutert programmer for trening mens man bruker datamaskinen , samt riktig holdning og stell mens man bruker datamaskinen ; vi dekket til og med H1N1-influensaen den gangen.
Med denne tankegangen i bakhodet skal vi i dag lære hvordan vi kan ta vare på synet vårt , siden vi alle vet at vi tilbringer lange timer foran skjermer uten pauser. Det er verdt å huske hvor skadelig dette kan være for synet vårt i det lange løp, uavhengig av om vi bruker briller eller ikke.
La oss nå komme til saken. Det leger anbefaler er at hvis vi jobber på datamaskiner i lange timer, er det best å ta en pause minst hver halvtime og se bort fra skjermen. Blink, se deg rundt og slapp av – det er rådet. Greit nok, men det viser seg at vi brukere ofte glemmer dette eller ignorerer denne anbefalingen. Dette trenger imidlertid ikke lenger å være et problem, for vi har en applikasjon tilgjengelig som minner oss på å ta pauser og til og med tvinger oss til å gjøre det; vi snakker om EyeCare.
EyeCare er et gratis program for Windows (GPL). Funksjonen er å minne deg hvert 20. minutt (som standard) på å ta en visuell pause. Ikke bare det, men det gjør også skjermen blank, slik at den ikke kan brukes i 20 sekunder (forhåndsdefinert). På denne måten er det ingen unnskyldninger lenger. Videre kan du konfigurere intervall og varighet etter behov. Du kan også deaktivere programmet når som helst og ta pausen når du vil, da disse alternativene er lett tilgjengelige.
EyeCare er bare tilgjengelig på engelsk, men det er intuitivt å bruke og fungerer direkte fra systemstatusfeltet. Installasjonsfilen er lett, bare 4,76 MB. Prøv det og anbefal det til vennene dine!
Offisiell nettside | Last ned EyeCare